ブルベ現場からは以上です！

ブルベにはどのような自転車で参加すればよいでしょうか。BRMを統括するACPの規定では「人力で動く車両」というのが条件になっています。 そのため日本では間違いなく自転車ということになります。 自転車といってもいろいろな車種が存在することは、あなたも知っていると思います。 あなたの家にもあるでしょうか、ママチャリといわれ...

ブルべに限らずロードバイク・自転車でダウンヒルを走る時、下ハン持ちますか？ブラケットを持ちますか？ 色々な意見があるし、好き嫌いもあると思う。なのでどっちをもってもいいと思うが、まあ、ここはちょっと深堀をしてみたいと思う。 ロードバイクで峠のダウンヒルをする時・・・あなたは下ハン持ちます？ブラケット持ちます？ まずは下...

ブルベやロングライドに適した自転車というものはどういうものだろう。様々なルートがあり、また距離も200kmから数千キロに渡るとんでもないものまであるブルベに適したロードバイクや自転車は一括りで答えることは難しい。 ブルベをママチャリで完走をする人もいるのだから、脚が全てと言ってしまえばそれまでだけど・・・ というわけで...

2021年ブルベ人、当サイトの歩き方などを解説しようかと思います。 当サイト「ブルベ人」も気がつくと、かなりの記事数が投稿されているようだ。これだけたくさんの記事があると、どれから読んでいいかわからない・・・ そんな方のために、当サイトの歩き方でご案内をいたします。ぜひチェック、読み返していただけますとうれしいです。 ...

新型コロナウィルスの影響でブルべもずいぶんと変わってしまった。2020年に関していえば、1年間1度もブルべを開催できずにすべて中止をしてしまったクラブもある。 逆に年末の12月までブルべを開催しているクラブもあり、2021年は2020年11月から2021年1月までという、これまでにない長いシーズンをスタートしている。 ...

ロードバイクのカスタマイズをいろいろ見ていきたいと思う。ロードバイクも長年乗っていると、そのバイクに対してちょっと愛着が薄れることがある。 DNFした時とか、落車した時とか、新車が来た時とか・・・まぁ、いろいろある。人生だもの。 オレのロードバイク歴のそのほとんどを一緒に過ごした上の画像にあるBEONEディアブロだが、...

ブルべ走るに、ロードバイクで走るには補給食は本当に大切。距離がとんでもない距離を走るので、食べるものは必ずいくつかは持っていたい。ロードバイクは、走る距離によって1回数千キロカロリーを消費することもある。 そのためブルべやロードレース競技に限らず、サイクリングなどでも走行途中で補給食によってカロリーを補給することも珍し...

ブルベのDNF準備は怠りなくしておこう！ブルベは大人の遊び・・・と言われますが、それはすべて自己責任、自己完結をするというものです。 普通に自転車に乗っていれば、それは基本的なことですが、色々なサイクルイベントに出たりすると、お客様気分はどうしても感じてしまう。 ブルベをスタートして、無事にゴールまで戻ってこられれば、...

秋のブルべで気を付けることを考えてみたい。ロードバイク・自転車に限らず秋はスポーツには最高の季節である。 今年の夏もなんだかとんでもなく暑かった。8月など異常ではないかと思えるほど暑くて自転車どころではない状態を感じた。 しかし、それも昔から言われているように「暑さ寒さも彼岸まで」・・・いきなり涼しくなった。まじで朝晩...

ブルべを走っていて、昔は持っていなかったけど、今は必ず持っていくアイテムやグッズがたくさんあることも見逃せない。 ブルベも8シーズン目になると、持ち物やアイテム、グッズもかなり厳選され、また自身のウィークポイントもわかってくるので、それに合ったものを持つようになる。 オレの場合も、昔走っていたブルベでは持っていなかった...

ブルべにおける休憩や休みの取り方は本当に大切と考える。コロナ明けブルべがスタートするが、まだまだかなり暑い。相当のブランクがあったので、ケアしながら走ることになるだろう。 いかにブルベを完走するかということを考えると、どのように休憩を取るかというのは重要なポイントではないだろうか。 何も考えずPCに到着してから、どっか...

ロードバイクで100kmをノンストップで走る練習はブルべを完走するにはとてもよいトレーニングと思う。そこそこのペースを保ち、体にダメージ与えず温存する。こんな走り方ができれば、ブルべの完走もとても楽になるだろう。 ブルベでもロングライドでも、その距離というのは各ライダーによって考え方も、とらえ方も違う。当然ながら練習法...

毎年1月になると新しいブルベのシーズンが始まる。そして、今年も新しいブルベライダーが誕生してスタートラインに並ぶわけだ。 今年はこんな状況なので、もしかしたら9月に初ブルべという方も多いかもしれない。オレも実は今年1本も走ってない。あかん オレも初めてのブルベにエントリーをしてスタートに並んだときは、ホントに右も左もわ...

ロードバイクのダウンヒル！とても楽しいと思っています。キツイ、苦手な登りが終わると、やっとこダウンヒル。今までかかった時間をできるだけ取り戻し、平均速度を戻せるチャンスね。 登り10kmを時速10kmで1時間。下り10kmを時速40kmで15分。トータル20kmを1時間15分で走れば、そこそこ取り返すことができる。しか...

ロードバイクに乗っている場合の熱中症・暑さ対策について考えてみる。今年も例年にもれず汗だくです。さらに9月コロナ明けのブルべはもれなく灼熱地獄はお約束ということは確定済みだ。 この暑い中、ロードバイクで毎日ローラー台に乗っている私ですが、1時間も走っていると本当に汗だくです。 ローラー台は家の中ということで、陽は当たっ...